Întărirea părului este o metodă tradițională de îngrijire a sănătății care îmbunătățește circulația sângelui în scalp pentru a reduce căderea părului. Include în principal masaj manual și masaj cu obiecte. Masajul manual folosește în primul rând tehnici de pieptănare, ciupire, batere și frământare cu degetele, vizând în mod obișnuit puncte de acupunctură precum Baihui, Fengchi și Taiyang:
① Cu degetele răspândite în mod natural, utilizați tehnica pieptănării cu degetele pentru a pieptăna din partea din față a frunții și din centrul capului până în spatele capului, apoi pieptănați părțile laterale ale scalpului pe tot capul, repetând timp de 3-5 minute pentru a revigora circulația sângelui;
② Prindeți tot părul cu ambele mâini și trageți ușor în sus până când tot părul este tras; apoi folosește-ți cinci degete pentru a forma o formă de floare de prun și bate pe întreg scalpul, repetând de 5-6 ori;
③ Folosiți degetul mijlociu pentru a apăsa și frământați punctele de acupuncte Shangxing, Baihui, Touwei și Shengfa timp de 1 minut fiecare;
④ Folosește tehnica de ciupire pentru a frământa partea din spate a scalpului și tastați ușor timp de 5 minute pentru a termina.
Masajul cu obiecte folosește adesea un pieptene din corn sau este combinat cu ulei de ghimbir sau alte medii pentru masajul cu meridianul capului, combinat cu tehnici ușoare de atingere și pieptănare pentru a îmbunătăți efectul. Părul este strâns legat de qi-ul renal și sângele ficatului. Masajul poate regla qi-ul și sângele, îmbunătăți circulația sanguină a scalpului și are, de asemenea, efectul de a preveni căderea părului și de a promova creșterea părului.
